등산화 바꾸니까 무릎이 안 아픈데 이게 신발 때문입니까?
어제 등산화를 하나 샀습니다.
사실 얼마 전부터 영양제도 알아보고 있었어요. 관악산 내려올 때마다 무릎이 시큰거려서 그냥 체력 떨어진건가 나이 탓인가 했거든요. 신던 운동화는 십년 넘은거였고.
오늘 새로 산 등산화 신고 다녀왔는데 무릎이 안 아프네요.
신발 때문이었나 싶기도 하고.
깔창도 따로 바꾸는 사람들 있다던데 그건 또 뭔지 모르겠네요 ㅎㅎ
신발 맞을걸요 십년 넘은건 밑창 다 죽어서 쿠션이 아니라 그냥 돌바닥입니다ㅋㅋ
신발 영향 진짜 크죠 저도 운동화 오래 신다 바꾸고 좋아졌어요ㅎㅎ
저도 작년에 등산화 바꾸고 확실히 덜해졌어요.. 밑창이 다 눌린 상태로 신으면 충격이 그대로 무릎으로 가더라고요
그렇군요 밑창 죽은걸 십년을 모르고 다녔네요 하하.....
깔창도 효과 있더이다, 저는 발 아치가 낮아서 맞춤으로 넣었더니 한참 편해졌습니다.
@정년까지버티기님 맞춤깔창까지는 생각도 못했네요 하하.....
저는 신발이랑 같이 스틱도 쓰고나서 무릎 부담 확실히 줄었어요